最近身邊很多朋友開始升格當媽咪爸比👩🏻👨🏻
常常收到一些私訊問說
：泡泡老師～以前上課讀的兒童發展太久沒碰都還給老師了，你知道這個階段的寶寶可以怎麼陪玩或訓練嗎？
自己最常被問的就是一歲前的寶寶發展
尤其是0-3個月的「嫩嬰時期」，小小一隻常常擔心弄傷他！
各位爸媽們到底要怎麼陪伴孩子呢？
首先！您要知道的是⋯
此階段的孩子
睡著的時間比醒著多
吃的好跟睡得好比怎麼玩還要重要‼️
以下跟各位新手爸媽分享如何在嫩嬰時期增進親子關係，學習與寶寶互動👶🏻
寶寶按摩-ＩＬＵ
開始按摩前的準備：按摩油或水、大毛巾、寶寶及按摩者愉快的心情
開始按摩：
1.從寶寶的左邊腹部開始，由上往下按摩。
2.右上腹 → 左上腹 → 左下腹（像是一個Ｌ）
3.右下腹 → 右上腹 → 左上腹 → 左下腹（像是一個倒Ｕ）
寶寶按摩-手腳轉轉捏
除了肚子之外，手腳按摩也可以幫助這階段的孩子放鬆，增進親子關係唷！
1.像扭毛巾一樣旋轉肢體按摩，換個方向再一次。
▲ 按摩者的手盡量完全包覆住孩子的肢體，被按摩的寶寶感受會較好。
2.手掌心/腳掌心打開按摩。
▲此階段的寶寶手常握緊緊，適當的按摩可以幫助寶寶手放鬆
3.手指頭/腳趾頭向上拔蘿蔔按摩
▲搭配兒歌輕聲唱，寶寶心情愉悅！
寶寶瑜珈-手腳動一動
1.大手臂（手肘伸直）慢慢向耳朵靠近，記得動作輕輕的，邊動作時可以邊跟寶寶說話，讓孩子安心！
2.膝蓋彎曲靠近肚子，一開始可以一次一隻腳，等孩子比較習慣之後可以兩隻腳同時。像是踩腳踏車一樣，幫助孩子踢踢腳。
3.手腳交叉碰，對角線交叉跟打開。
寶寶遊戲-看看這什麼
此階段的寶寶可以看到眼前20-30cm左右的物品
父母可以用紗布巾或是嬰兒搖鈴玩具在寶寶面前移動，練習眼球追視及頭轉動
寶寶遊戲-抱抱搖一搖
橫抱著寶寶眼睛看著寶寶，父母大幅度擺動身體，輕輕的搖晃寶寶。
搭配兒歌輕聲唱，如果寶寶想睡覺時可以搭配搖籃曲，可讓寶寶舒適放鬆。
▲注意！此階段的寶寶的脖子還軟軟的，記得撐住後頸。
結語
此階段的寶寶比起所謂的遊戲，觸摸及擁抱更為重要。
父母肢體及眼神的接觸會讓寶寶更安心！
0-3個月的寶寶睡覺時間比較長，如果寶寶明顯愛睏或是不想玩了，請不要勉強他們繼續遊戲喔！
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